今日から朝のコンディショニングトレーニングがはじまる。
コンディショニングトレーニングの担当は、
3階級制覇の世界チャンピオンドニーニエテスのトレーナーでもあるエドモンドだ。
前回の合宿後も俺とエドモンドは連絡を取り合っていた。
エドモンドともここで再会を果たす。
俺の先日の試合、
合宿前にエドモンドに動画を送って見てもらっていた。
挨拶もそこそこに俺の試合に対してアドバイスをくれた。
そして練習に関しては言われたのが、
「お前はシャドーボクシングが悪い。遅すぎる。」
これも日本で会長から常々指摘されていたことだった。
そしてトレーニングがはじまる。
やっぱりキツいことはキツかったが…。
日本でもこのトレーニングは欠かさず続けていたので、その分の成長は感じる。
今日はマシーンを使ったパワー系のトレーニングでしっかりしごかれた。
そして午後からはいつものジムワーク。
昨日とはメニューが変わり、
今日はバランス系のトレーニングから入る。
そしてウィービングロープを使いパンチの後も常に身体を動かすことを意識する。
ミットも4Rと割りと長めだった。
ミットの時に常に言われるのが、
「ヒット&ムーブ」
ここの選手達はパンチを強振するが、
その後にすぐに動かすように口酸っぱく言われている。
だからどの選手もバランスがいい。
そしてこの日のトレーニングが終わる。
