昨日から最後の体重調整がはじまった。
水分のコントロールだ。
ボクサーは最後は体内の水分をコントロールすることで体重を合わせていく。
一番体に負担のかかるシンドい作業だ…。
この作業は選手にとっていろんなやり方があるようだが、
俺は動いて汗を出したいのでサウナスーツを着て汗を絞り出す。
朝から近所のジムに行きランニングだ。
しっかり汗を出したいので気温の環境が安定している室内で汗を出す。
暑過ぎず寒過ぎずがポイントだ。
走り終わったらビチャビチャだ…。
そして夜はボクシングジムで最終調整を兼ねて汗を出す。
昨日のウッチー先生とのコンディショニングのおかげか、
だいぶ動きにキレが出てきた。
仕上がりは上々だ。
そして体重も無事にリミットアンダーに。
今回もキッチリバンタム級リミットの118ポンドの身体を作り上げた。
この身体作りに2ヶ月近く時間をかけ、
手間暇かけてじっくり身体を作ってきた。
時間を惜しまずゆっくり手間暇かけて作り上げたものには敵わない。
料理だってそう。
子育てだってそうだとこの前アドバイスを受けた。
最近はネット等での情報が溢れ、
その手間を省き手軽に結果を求める傾向が強いようだが![えー]()
俺は逆をいく！
俺の身体作りは手間暇かけてコトコト煮込むだ笑
派手さはないけどいい味出しますよ![グッド！]()
明日はいよいよ計量、
そして明後日はついに決戦だ![メラメラ]()
しっかりコンディション整えていい状態でリングにあがります![アップ]()
![アップ]()
絶対勝つばい![パンチ！]()
