もうかなり長いこと身体のケアをお願いしている…
![{5EF49BCF-BB77-48A8-B0EC-7F4C2F6B2A9B}]()
ウッチー先生。
![{74607B3E-788D-4A51-9F51-6D6FEE3DCBDA}]()
![{6AD60E84-BEB4-452D-8321-7F7BDFAC55BA}]()
ますますガッチリとサポートしていただいている。
ウッチー先生。
いつもウッチー先生のところで呼吸と姿勢を整えてもらうことでコンディショニングを行なっている。
今日も試合前最後の調整のために横浜国際プールに行き、
1時間コンディショニングしてもらった。
ウッチー先生のコンディショニングには本当にいつも驚かされる。
だいぶ疲労も抜けて身体の調子も整ってきたが、
これだけ試合が近々に迫って来ると否が応でも緊張感は増す。
だが、
ウッチー先生に調整してもらうことで心身のバランスが一気に整う。
不思議だ。
それだけ呼吸が身体に与える影響は大きいのだろう。
ウッチー先生が提唱している、
「ゼロ式姿勢調律法」
通称ZAT。
今回このロゴをトランクスにも入れていただいた![アップ]()
オリジナルブランドの練習着も提供してもらい、
ますますガッチリとサポートしていただいている。
そんなウッチー先生のゼロ式姿勢調律法、
その一端についてこちらの動画で説明されているが…。
おそらくほとんどの人が、
？？？
となるはずだろう笑
これは身体の変化を体験してはじめて腑に落ちる話なのだ。
身体が行うことを頭で理解しようということが無理なんだろう。
というわけで、
コンディションもだいぶ整ってきた。
試合まであと少し、
しっかり仕上げていこう![メラメラ]()
