帰国まであと4日。
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呼吸とお灸が俺のコンディションを支えている![DASH!]()
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今日も朝からコンディショニングトレーニング![アップ]()
![アップ]()
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これ本当にハードだからな〜![あせる]()
今日も10人程でパワー系のコンディショニングトレーニング![プンプン]()
マシーン使ってガンガンに追い込む、
全身パンパン![ゲロー]()
1時間の追い込みが終わり、
みんなは合宿所に戻る。
俺はいつもここから走る![DASH!]()
みんなが練習終わってからも居残りで走る![メラメラ]()
コンディションが回復してから意識していることが一つある。
それは誰よりも早くジムに来て誰よりも遅く帰る。
もちろん常に動き続けているわけではないけど、
見るのも練習だし話すのも練習。
そうしてると自ずとジムでも友だちが増える。
昨日ドニーも言っていたけど、
トップ選手が必ず口にする言葉がある。
ハードワーク。
まずは質より量![メラメラ]()
量をこなすには笑顔。
腹ガチガチで息詰め詰めではこなせない。
これ俺が一番苦手なこと![叫び]()
笑う、
それはすなわち深く呼吸すること。
ニヤニヤする訳ではない![ショック！]()
それはただ品がないだけだ![ガーン]()
練習後はホテルに戻り洗濯をする。
ホテルの部屋に備えつけてあったゴミ箱に水を張って洗濯してる。
そしてホテルのバルコニーに干す。
洗濯物を干しながらお灸でコンディショニング。
呼吸とお灸が俺のコンディションを支えている
それにどんなに暑くても絶対お腹は冷やしてはいけない。
真夏のフィリピンで腹巻してるのはたぶん俺だけだろう![チョキ]()
実は前回のパワートレーニングで、
身体の使い方が分からず思いっきり腰をいわせてしまっていた![汗]()
そのせいでホテルで数時間全く身動きが取れなくなっていた…![ドクロ]()
ただ焦らずに長年のキャリアを活かししっかりケアしたおかげですぐに回復させた。
ここ数日で随分図太くなったものだ。
そして午後からジムワーク。
練習前にこんなことがあった。
だいぶジムに馴染んできたおかげかいろんな選手が話しかけてくれる。
ただまあ俺は言葉が喋れない外人な訳で、
当然面白がってからかってくるアホタレも出てくるわけだ。
若い選手たちが4人ほど俺のところに来る。
ニヤニヤとまあ悪巧みをした顔で、
練習用のタイマーをセットしろと指示してくる。
完全に俺があたふたするのを見て面白がろうとしている。
俺は手際良くサクサクとタイマーをセットする。
当然だ。
俺は日本で約10年このタイマーを出勤のたびにセットしてきたんだから![パンチ！]()
振り返ると4人の若い選手が口をポカンと開けて驚いた顔をしてこっちを見ている。
1人の選手が蚊が泣くような声で、
…good…
そう呟く。
クソッタレが![むかっ]()
ナメんじゃねーぞ‼️
ナメんじゃねーぞ‼️とは言わなかったが笑
やはりどこの国にもダセーことしてくるヤツはいるようだ。
ジムワークがはじまる。
今日はスパーリングがないので各々で練習する。
アルツールがいたから同じメニューをこなす。
練習中に次々と他の選手達は上がっていく。
俺は今までトップ選手ばかりを見てフィリピン人はすげ〜練習してると思っていたが、
実はそうではなかったようだ。
結局トップ選手達はハードワークしたからトップになった。
ただそれだけのことだった。
そして、
ジムで誰と付き合うかも重要だったなと今更ながら思う。
俺は運がいい![ウインク]()
陽が暮れはじめた頃にトレーニングは終わる。
練習後恒例の居残りランニングをしていると、
ミランメリンドがサウナスーツを着込んで走りはじめる。
もちろん話しかける。
ミランが言う、
昨日のスパーみたよ。
いいボクシングするな！眼がいいしとてもクレバーだ。
そこからミランのマシンガントークがはじまる笑
ミランみたいなタイプの人結構好きだ![ゲラゲラ]()
熱くボクシングの話をするのは楽しい![アップ]()
![アップ]()
そしてランニングしながら身振り手振りでアドバイスをもらう。
ミランは次戦を日本で戦う。
これは観に行かないといけないな。
練習後、
アルツールと明日の朝のランニングの約束をしてジムを後にする。
ついに明日が今回の合宿でのラストのスパーリングだ。
中野敬太をもっと知りたい方は！