少しづつジムワークも出来るようになってきたので、
コンディションもモチベーションも上々です！
治療の一環で、
今身体の使い方を見直しています。
いいと思うものはとにかく取り入れていきます！
変化を恐れていては成長はありませんからね！
ちょっと余談ですが…
最近読んだ本で、
10000時間の法則っていうのが載っていました。
どういうことかというと、
道を極めるためには、それに10000時間は費やさないといけないということだそうです。
面白いのでボクシングで計算してみました！
1日2時間週5日練習したとして…
ちなみにこれにはロードワークやフィジカルトレーニングは含みません。
ロードワークやフィジカルトレーニングは大切な練習ですが、あくまでボクシングの補助的なものですからね。
ざっくり計算すると、
月に40時間…年間480時間…
それを10000で割ってみると…
！！！！！20年！！！！！
倍練習しても10年かかるのだから、
現役中に極めるには、やはり相当やらないとダメということですね！
こちらもチェック☆
KG大和ボクシング&フィットネスジム所属 中野敬太オフィシャルHP
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最近は…。
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