原因判明か！？

しばらく悩まされていた腰痛…。

今も完全ではありませんが少しづつ改善に向かってきています！


実は治療も行き詰っていたのですが…。

ジムの先輩女子プロボクサー久保さんに紹介してもらった先生のところで診てもらい、

原因がわかってきました！






厳密に言えば、紹介してもらった先生のお弟子さんのような人に診てもらっているのですが…。

紹介してもらった先生は人気あり過ぎて、1ヶ月先まで予約パンパンらしくて…。








簡単にいえば腹筋が硬くなりすぎているということみたいです。

ボクサーといえば…

腹筋ガチガチでボディーブローを跳ね返す！！

くらいのほうがいいような気がしますが…

実はあんまりよくないそうです。


ただでさえボクシングの構えは猫背なのに、その上腹を固めてしまったらどこか痛くなるのは当然！

ということだそうです。


言われてみればそうだよな～と思い、

最近はもっぱらストレッチ三昧です☆


おかげで少しづつほぐれてきたのか、

軽めのジムワークも再開できています！


思わぬ遠回りをしてしまいましたが、

トレーニングの方向性などいろんな発見があったのでよしとしましょう☆



春までに完全復活を目指します！！




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KG大和ボクシング&フィットネスジム所属 中野敬太オフィシャルHP


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